“Stilzitten lukt me niet hoor! Als ik op de bank ga zitten, dan hoor ik mijn moeder in mijn nek hijgen.” Mijn klant had…
Categorie:
Gezond leven
Menu
Cholesterol wordt vaak geassocieerd met hart- en vaatziekten, en daarmee heeft het een wat negatieve associatie. Jammer, want het heeft super veel positieve functies….
Ik ben helemaal weg van yoga, vooral wanneer ik merk dat mijn energiepeil laag is. Door yoga te beoefenen kun je vermoeidheid en stress…
Voel je soms stress? Misschien merk je het niet direct, maar stress kan zich op verschillende manieren uiten, en wordt vaak niet goed opgemerkt….
Alcohol is voor veel mensen een belangrijk onderdeel van het sociale leven. Een wijntje bij het eten, een biertje in de kroeg. Alcohol is…
Misschien heb je er al van gehoord, vasten. Niets meer en minder dan voor een bepaalde periode niet eten. Het gebeurt al sinds mensenheugenis,…
Avocado’s zijn hot. Ze hebben invloed op je bloedsuikerspiegel, cholesterol, gezichtsvermogen, eetlust en zelfs je huid. Avocado’s hebben een indrukwekkende voedingswaarde. Ze bevatten meer…
Slaap, we hebben het allemaal nodig. En we vinden het over het algemeen ook allemaal heerlijk om onder de dekens te kruipen. Toch slapen…
Een opgeblazen gevoel na het eten? Onregelmatige stoelgang? Onprettige geurtjes op de momenten dat je ze toch echt niet wilt? Iedereen heeft weleens last…
Deze week is het alweer kerst! Een van de vele tradities in ons land is gourmetten. Erg lekker, alleen voor velen is het gevolg…
Ik ben Ellen, holistisch gezondheidscoach.
Met mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut heb ik al honderden vrouwen begeleid naar een gezond lijf. Door gezondheid uit je hoofd te halen, en terug te brengen naar je lijf. Om vanuit daar te voelen wat je écht nodig hebt voor meer balans in je lijf en leven.
© COPYRIGHT 2018-2024 Ellen Geerlings | Algemene Voorwaarden | privacyverklaring | design credit | foto's @meralsoydas