Categorie:
Gezond leven
Plantaardig eten: De feiten en bewuste keuzes voor je gezondheid en het milieu in 2024 Heb je het ook gezien? Het lijkt wel alsof er elke week nieuwe plantaardige producten in de supermarkt verschijnen. Plantaardig...
“Stilzitten lukt me niet hoor! Als ik op de bank ga zitten, dan hoor ik mijn moeder in mijn nek hijgen.” Mijn klant had zeer veel moeite met even niksen. Vroeger bij haar thuis wat...
Cholesterol wordt vaak geassocieerd met hart- en vaatziekten, en daarmee heeft het een wat negatieve associatie. Jammer, want het heeft super veel positieve functies. Het is een van de bouwstoffen van (geslachts)hormonen. Hoe zit dat...
Ik ben helemaal weg van yoga, vooral wanneer ik merk dat mijn energiepeil laag is. Door yoga te beoefenen kun je vermoeidheid en stress tegengaan, diepe ontspanning ervaren en stijfheid of spierpijn verminderen. Yoga leert...
Voel je soms stress? Misschien merk je het niet direct, maar stress kan zich op verschillende manieren uiten, en wordt vaak niet goed opgemerkt. Misschien vind je helemaal niet dat je veel stress hebt, maar...
Alcohol is voor veel mensen een belangrijk onderdeel van het sociale leven. Een wijntje bij het eten, een biertje in de kroeg. Alcohol is bijna niet weg te denken uit ons dagelijks leven. Toch weten...
Ik ben Ellen, holistisch gezondheidscoach.
Met mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut heb ik al honderden vrouwen begeleid naar een gezond lijf. Door gezondheid uit je hoofd te halen, en terug te brengen naar je lijf. Om vanuit daar te voelen wat je écht nodig hebt voor meer balans in je lijf en leven.
