Lieve vrouw, je staat aan het begin van iets bijzonders.
Of je nu een kinderwens hebt of net zwanger bent, je voelt dat deze fase vraagt om meer rust, vertrouwen en balans. Je wilt goed voor jezelf zorgen en de regie voelen in deze spannende periode.
Als gezondheidscoach help ik je om je lichaam te ondersteunen met voeding, leefstijl en selfcare, zodat jij deze periode – van wens tot zwangerschap en daarna – bewust en gezond kunt beleven.
Voor jezelf én voor het leven dat je draagt of hoopt te mogen dragen ❤️
Want een gezonde zwangerschap begint bij een vrouw die zichzelf serieus neemt. En die stap begint bij jou.
Lieve vrouw, je staat aan het begin van iets bijzonders.
Of je nu een kinderwens hebt of net zwanger bent, je voelt dat deze fase vraagt om meer rust, vertrouwen en balans. Je wilt goed voor jezelf zorgen en de regie voelen in deze spannende periode.
Als gezondheidscoach help ik je om je lichaam te ondersteunen met voeding, leefstijl en selfcare, zodat jij deze periode – van wens tot zwangerschap en daarna – bewust en gezond kunt beleven.
Voor jezelf én voor het leven dat je draagt of hoopt te mogen dragen ❤️
Want een gezonde zwangerschap begint bij een vrouw die zichzelf serieus neemt. En die stap begint bij jou.
Leg een gezonde basis voor jou en je toekomstige kindje!
Als gezondheidscoach en ervaringsdeskundige weet ik hoe kwetsbaar deze periode kan voelen.
Na meerdere miskramen heb ik zelf ervaren hoe intens het is om je onzeker te voelen over je lichaam en de regie kwijt te zijn.
Je wilt het goed doen, maar loopt vast in alle tegenstrijdige informatie die je vindt. Speciale diëten tijdens je zwangerschap, vooral niet stressen en yoga om je vruchtbaarheid te verhogen. Het maakt je alleen maar onrustig en het geeft je het gevoel dat je faalt als je het niet allemaal doet.
Maar zwanger worden of gezond zwanger zijn kun je niet sturen met alleen kennis of wilskracht. Wat je wel kunt doen, is de regie terugpakken en je richten op jouw selfcare, en jouw gezondheid.
Je lijf is je grootste raadgever en ik help je om daar weer op af te stemmen. Geen enkel ander verhaal past op die van jou. Dus is het tijd jouw eigen verhaal te schrijven.
Samen kijken we wat jij nodig hebt op fysiek, mentaal en hormonaal vlak. Van voeding die écht bij je past tot het omgaan met stress, emoties en veranderende energie.
Je leert op een zachte, praktische manier goed voor jezelf te zorgen. Zodat je jouw (toekomstige) zwangerschap vol vertrouwen tegemoet gaat en een gezonde basis legt voor jou en je kindje.
En dat gaat verder dan voeding alleen. Het gaat om rust, verbinding, plezier, vertrouwen en ruimte voor alles wat jij belangrijk vindt.
Gezond leven
Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. Daarom kijken we samen naar wat jij écht nodig hebt om gezond en in balans te zijn tijdens (de weg naar) je zwangerschap.
Denk aan voeding, ontspanning, suppletie. Alles wat je nodig hebt om je vruchtbaarheid te ondersteunen.
Krachtig leven
De weg naar mama worden vraagt om een boel draagkracht. Je voelt verlangen, vragen, emoties, verwachtingen.
We gaan het vertrouwen in jezelf en in je lichaam versterken.
Zodat je minder twijfelt en meer op je gevoel durft te bouwen.
Liefdevol leven
Goed voor jezelf zorgen begint met luisteren naar je eigen grenzen en behoeftes. Selfcare is de basis voor een gezonde zwangerschap.
Ik help je keuzes maken die kloppen voor jóu, in plaats van voor wat de wereld van je verwacht.
Wat mij drijft?
Het is mijn missie om jou te helpen de regie te nemen in de weg naar het moederschap, zodat jij deze bijzondere fase vol vertrouwen en gezondheid kunt beleven!
Online cursus Hormonen in Balans
Deze cursus bied jou alle tools en handvaten om zelf aan de slag te gaan met jouw gezondheid. Perfect in de pre-conceptie fase, post-partum of als je gewoon lekkerder in je vel wilt zitten!
Persoonlijke coaching
Wil je met jouw gezondheid een goede basis leggen? Laten we dan samen kijken naar wat jij nodig hebt in (de voorbereiding van) jouw zwangerschap, zodat je deze fase vol vertrouwen, ontspanning en gezondheid kunt doorlopen.
Ik ben Ellen, mama van Silas. De weg naar het moederschap was een pittige reis...
Ik heb namelijk drie miskramen gehad voordat Silas mij mama maakte. Daarom weet ik als geen ander hoe intens de weg naar het moederschap is.
Door mijn eigen ervaring is mijn vuurtje gaan branden voor jou. Ik wil het taboe doorbreken door te praten over de spannende periode van zwanger (willen) worden en zwanger zijn. En jou de regie teruggeven in deze fase.
Door mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut weet ik als geen ander wat jouw lijf nodig heeft voor een gezonde zwangerschap.
Ik weet zeker dat ik JOU een betere gezondheid kan laten ervaren, het gene waar je wél grip op hebt in deze periode. Ik kijk hierbij naar jou als mama to be, in plaats van alleen naar je klachten.
Waardoor jij vol vertrouwen en gezondheid de weg naar het moederschap kunt beleven.
Want dat gun ik ons allemaal.
