Bekijk recepten...
Zelf glutenvrije wraps maken! Dat stond al lange tijd op mijn verlanglijstje. Ik stelde het steeds uit, omdat het vinden van de juiste ingrediënten en verhoudingen me nogal ingewikkeld leek. Toen ik er eindelijk aan...
Rijstepap is vaak bekend als een klassiek dessert dat je oma maakte. Maar wist je dat dit gerecht ook perfect is als ontbijt? Het is niet alleen heerlijk, maar ook nog eens voedzaam. Een Plantaardige...
Deze noten crumble met appel en peer is een heerlijk en gemakkelijk dessert dat ik onlangs heb gemaakt. Met alle ingrediënten die ik bij de hand had, maakte ik snel met amandelmeel de crumble die...
Waarom heb ik dit niet eerder gemaakt? Dat vraag ik me nu echt af. Deze dadelballetjes met noten, cacao en kokos zijn namelijk zo’n lekkere en gezonde snack! Maar nu ik dit eenmaal weet wil...
Op zoek naar een lekkere en gezonde snack? Dan zijn deze gezonde notenrepen met pure chocolade, kokos en kaneel zeker de moeite waard om te proberen! Door de combinatie van noten, chocolade en kokos krijg...
Je hebt een lange dag achter de rug, wat is er dan lekkerder dan een warme, dampende kom met soep? Deze uiensoep is het ultieme comfortfood tijdens de koudere dagen. Wist je dat uien een...
Met smoothies kan je oneindig variëren. Toch heb ik een paar favorieten. Een daarvan is deze blauwe bessen smoothie! Ik zorg er altijd voor dat mijn smoothie een portie groenten bevat, zodat ik ongemerkt weer...
Ik ben Ellen, gezondheidscoach.
Met mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut heb ik al honderden mama’s to be begeleid naar een gezond lijf. Ik help je de regie te nemen in de weg naar het moederschap, zodat jij deze bijzondere fase vol vertrouwen en gezondheid kunt beleven.
