Jouw reis naar mama worden
is begonnen.

Als doula begeleid ik jou en je partner tijdens zwangerschap en geboorte, om deze bijzondere periode vol vertrouwen en ontspanning te mogen beleven. 

Bevallen doe je met je lijf, het heeft niets met je hoofd te maken

Ontdek wat jij nodig hebt om dat contact met je lichaam te behouden, zodat je kunt doen wat jouw lijf je ingeeft. 

Minder interventies

Het bewezen doula effect: minder interventies, minder pijnbestrijding, minder keizersnedes, kortere bevalling

Meer zelfvertrouwen

Door een goede voorbereiding en helder hebben wat jij nodig hebt als vrouw, voel je meer vertrouwen 

Positievere ervaring

De continue aanwezigheid helpt jou in je kracht te staan, regie te behouden en zelf keuzes te maken.

We willen allemaal een fijne geboorte-ervaring.

En toch heeft een op de drie vrouwen een negatieve herinnering aan haar bevalling. Onnodige interventies, weinig persoonlijke aandacht, haast. Bevallen wordt steeds medischer. Hoe komt dit toch? 

  • We weten niet wie er bij ons is tijdens de bevalling.
  • We vertrouwen niet genoeg op ons lichaam.
  • Er wordt vaak gehandeld op basis van angst.
  • De regie ligt al snel buiten ons. 

Allemaal feiten die zorgen voor onrust.

Een lijf heeft veiligheid nodig, rust, geborgenheid. Als doula doe ik er alles aan om dit voor jou en je partner te waarborgen. Zodat de natuur haar gang kan gaan en jij en je kindje in verbinding het proces van geboorte kunnen doormaken. 

"Zwanger worden is magie. Moeder worden is oerkracht"

- ellen geerlings-

Wat doet een doula?

Er wordt weleens gesproken over “het Doula Effect”. De wetenschap is er duidelijk over: begeleiding van een doula tijdens je zwangerschap en geboorte heeft een positieve invloed. En dat is niet zomaar: 

Als doula sta ik voor je klaar. Iedere vrouw, iedere zwangerschap en iedere geboorte is uniek. Ik ben er helemaal voor jou, en samen zoeken we uit wat jij nodig hebt

Tijdens onze sessies richten we ons op een ontspannen zwangerschap, gezondheid, en het oefenen met vertrouwen en intuïtie. Ook bereiden we ons voor op het geboorteproces, zodat je tijdens de geboorte volledig in je kracht kunt staan en je autonomie kunt behouden. 

Dit zorgt ervoor dat jij volledig kunt vertrouwen op je gevoel, op je lichaam. En daarnaast goed weet wat je wilt en wat er mogelijk is in het geboorteproces. Op deze manier kan je weloverwogen beslissingen nemen en behoudt je de regie. 

Samen met je partner zorgen we ervoor dat jij optimaal kunt ontspannen en vol vertrouwen de weg naar het moederschap en de geboorte van jouw kunt kindje beleven. 

Een doula zorgt voor..

Altijd een vertrouwd gezicht in de buurt, waardoor jij je veilig en gezien voelt en je lichaam kan zakken in ontspanning. Hiermee heb je de beste basis mogelijk voor een positieve bevalervaring.

Een doula:

Maar ook:

Dit zeggen anderen stellen over mijn begeleiding:

REVIEW 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis sagittis nisi nec lorem ultricies accumsan. Cras dignissim orci dolor. Curabitur dictum risus a dapibus gravida. Curabitur consequat dapibus leo eu commodo. Donec facilisis nisi in gravida gravida. Ut cursus lobortis cursus. 

NAAM

REVIEW 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis sagittis nisi nec lorem ultricies accumsan. Cras dignissim orci dolor. Curabitur dictum risus a dapibus gravida. Curabitur consequat dapibus leo eu commodo. Donec facilisis nisi in gravida gravida. Ut cursus lobortis cursus. 

NAAM

REVIEW 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis sagittis nisi nec lorem ultricies accumsan. Cras dignissim orci dolor. Curabitur dictum risus a dapibus gravida. Curabitur consequat dapibus leo eu commodo. Donec facilisis nisi in gravida gravida. Ut cursus lobortis cursus. 

NAAM

Over Ellen

Wij vrouwen zijn magisch. Al jaren mag ik vrouwen begeleiden. In gezondheid, hormonale balans, de reis naar zwangerschap. Doula zijn maakt de cirkel rond. 

Mijn reis naar moeder worden was een bumpy road. 3 eerdere miskramen zorgde voor onzekerheid en veel spanning tijdens mijn zwangerschap. Ik vond het lastig om te vertrouwen. Uiteindelijk vond ik de rust en zachtheid terug in het contact met mijn lichaam en mijn baby.

De ontmoeting met Silas, met 42+2, staat in mijn geheugen gegrift. Ondanks dat de wens van een thuisbevalling in bad uiteindelijk een (geplande) keizersnede in het ziekenhuis werd, heb ik elk moment regie gevoeld. En dat gun ik elke moeder. 

Luister hier mijn volledige verhaal.

Ellen, Ysbrand & Brandy

Zo ziet ons Doula traject eruit

Het belangrijkste van ons traject is dat wij alles doen om jouw ervaring zo positief mogelijk te maken. En dat doen we samen: Jij, ik en je partner. Zo gaan we dat voor elkaar krijgen:

  • Een uitgebreide kennismaking: Zwangerschap en geboorte is intiem, en dit moet voor ons beiden goed voelen.

  • 3 of 5 sessies: Met alle aandacht voor je zwangerschap en geboorte. Een combinatie van kennis, gevoel en intuïtie zorgen voor een goede voor bereiding en helder plan.

  • Vanaf week 37 sta ik op wacht voor jullie geboorte. Dit betekent dat ik 24/7 beschikbaar ben. Ik ben de gehele geboorte aanwezig, ook bij verplaatsing naar het ziekenhuis.

  • Een bezoek tijdens de kraamweek en een sessie 4 weken later, maken de ervaring compleet. 

Geen zwangerschap en bevalling is hetzelfde. En wij maken samen jouw transitie naar het moederschap zo ontspannen mogelijk. 

Kies het Doula-traject wat past bij jou:

Doula begeleiding basis

Doula begeleiding extra*

* Dit pakket is fijn wanneer je meer begeleiding wilt tijdens zwangerschap, bijvoorbeeld rondom vertrouwen na verlies of gezondheid 

Zij gingen je voor..

REVIEW 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis sagittis nisi nec lorem ultricies accumsan. Cras dignissim orci dolor. Curabitur dictum risus a dapibus gravida. Curabitur consequat dapibus leo eu commodo. Donec facilisis nisi in gravida gravida. Ut cursus lobortis cursus. 

NAAM

REVIEW 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis sagittis nisi nec lorem ultricies accumsan. Cras dignissim orci dolor. Curabitur dictum risus a dapibus gravida. Curabitur consequat dapibus leo eu commodo. Donec facilisis nisi in gravida gravida. Ut cursus lobortis cursus. 

NAAM

REVIEW 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis sagittis nisi nec lorem ultricies accumsan. Cras dignissim orci dolor. Curabitur dictum risus a dapibus gravida. Curabitur consequat dapibus leo eu commodo. Donec facilisis nisi in gravida gravida. Ut cursus lobortis cursus. 

NAAM

Meer weten over de Doula trajecten?

Laat je gegevens achter en ik neem snel contact met je op

Als je nog vragen hebt?

Ik woon zelf in Utrecht, dus stad Utrecht en de directe omgeving is de regio waar ik werk, in een straal van max 45 minuten rijden. 

Wij zijn ook regelmatig in de Achterhoek (Varsseveld) te vinden. Woon je in de Achterhoek, neem dan ook gerust contact met mij op! 

Nee, de betalingen gaan in 2 of 3 termijnen. De eerste zal zijn wanneer we samen besluiten dit traject aan te gaan, en de laatste rond week 37 van je zwangerschap.

Overmacht kan gebeuren, van beide kanten. Dit bespreken we uitgebreid tijdens onze kennismaking. 

Soms kan het zo zijn dat ik van tevoren al weet dat ik een bepaalde dag niet bij je bevalling aanwezig zou kunnen zijn (bijvoorbeeld ivm een bruiloft), dan regel ik een back-up doula, voor het geval je net die dag gaat bevallen.

Het kan zijn dat ik meerdere gezinnen tegelijk begeleid, ik zal hier altijd transparant over zijn en wanneer jullie uitgerekende datum dicht bij elkaar valt een back-up doula regelen voor het geval dit nodig is (wat in de praktijk haast nooit gebeurd). 

Ik doe momenteel de vakopleiding tot doula bij Holos Instituut in Utrecht. Deze opleiding rond ik af in juni 2026. 

Verder ben ik opgeleid orthomoleculair therapeut, lichaamsgericht coach en integraal veiligheidskundige, maar aan dat laatste heb je niet zoveel 😉 

Uit onderzoek blijkt dat niet alleen continuïteit van zorg belangrijk is, maar juist ook de vertrouwde aanwezigheid van iemand die geen medische verantwoordelijkheden draagt, die jou en je partner goed heeft leren kennen en die niet emotioneel betrokken is. 

Dat maakt een doula ook echt anders dan een verloskundige, of een zus/moeder/vriendin bij je bevalling. 

Als verloskundige en doula samenwerken, heb je het best mogelijke geboorteteam wat je maar kunt hebben. Waarbij we de vrouw centraal stellen, en met onze kennis en kunde in dienst staan van jullie als nieuwe ouders, en jullie kindje.