Categorie:
Krachtig leven
Herken je dat? Dat je aan het eind van de dag beseft dat je weer een dag door bent gekomen op de automatische piloot? Op de automatische piloot leven betekent dat we, zonder erbij na...
”Die hormonen sturen je alle kanten op, als een soort ongeleid projectiel. En eigenlijk ervaarde ik ze altijd als een last, ze doen vanalles wat je niet wilt!” Mijn klant vertelde me dit. En ze...
Waarom is stress de basis van jouw hormonale disbalans? Stress, een fenomeen dat ons allemaal bekend is. Maar wist je dat stress de basis kan vormen van jouw hormonale disbalans? In deze blog duiken we...
Je omgeving, een hele belangrijke factor als je bezig bent met het zoeken naar een gezonde levensstijl. Ze kunnen je support zijn in het vinden van een gezonde levensstijl maar ook een trigger tot oude...
Is het verstandig wanneer je net wakker bent direct koffie te drinken? Dat ga ik je uitleggen in deze blog, maar daarvoor leg ik je eerst uit wat cortisol is en waarvoor het dient. Cortisol...
De cyclus van het leven Alles in het leven heeft een cyclus. De zon en de maan, het circadiaans ritme (je bioritme), de 24 uur die in een dag zit. En wij vrouwen hebben ook...
Ik ben Ellen, holistisch gezondheidscoach.
Met mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut heb ik al honderden vrouwen begeleid naar een gezond lijf. Door gezondheid uit je hoofd te halen, en terug te brengen naar je lijf. Om vanuit daar te voelen wat je écht nodig hebt voor meer balans in je lijf en leven.
