Ik heb in jouw schoenen gestaan.
En daarom begrijp ik zo goed wat je nodig hebt. In mijn begeleiding help ik jou in de weg naar het moederschap, zodat je deze bijzondere periode vol vertrouwen en gezondheid kunt beleven.
Met mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut heb ik al honderden mama’s to be begeleid naar een gezond lijf
Hoe? Door samen te bouwen aan een evenwichtige hormonale gezondheid. Zo komt er weer meer rust en ontspanning in je lijf én in je leven, en daarmee in je (toekomstige) zwangerschap.
En het kan je mentaal behoorlijk slopen als je hierin struggles ervaart. Of dit nou is omdat het nog niet lukt om zwanger te worden, omdat je verlies meemaakt of omdat je het gevoel hebt dat je graag gezonder wilt leven in je zwangerschap, om jouw kindje zo goed mogelijk te voeden.
Het lijkt we alsof iedereen om je heen een gezonde relaxte zwangerschap heeft, en de zwangerschapsaankondigingen vliegen je om de oren. Maar, je hoort het wel allemaal pas ná 3 maanden. Wat er voor die periode gebeurt, is een weinig besproken topic. En dat mag wat mij betreft anders.
Als ik jou vraag waar een gezonde zwangerschap begint, wat zeg je dan? Juist. in je lijf. Maar toch blijven we onze gezondheid beredeneren. De struggles proberen op te lossen in je hoofd.
Fertiliteitsyoga, diëten, gezondheidsregels, ‘de buurvrouw deed dit en het werkte bij haar ook’. Ik hoor het elke dag.
Stop daarmee. Gezondheid zit in je lijf. Balans zit in je lijf. En dat lijf vertelt je alles. Hoe je weer energie kunt ervaren om de dingen te doen die je wilt doen. Hoe je voelt waar je behoefte aan hebt in plaats van dat de dagen langs je heen glijden. Waar jouw vuurtje van gaat branden. En een gezonde relaxte zwangerschap ❤️
Het is tijd dat je naar je lijf leert luisteren.
Met mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut heb ik al honderden mama’s to be begeleid naar een gezond lijf. Ik help je de regie te nemen in de weg naar het moederschap, zodat jij deze bijzondere fase vol vertrouwen en gezondheid kunt beleven.
En ook al hoor je om je heen weleens over miskramen, ik had totáál niet bedacht dat ook mij dit kon overkomen.
Ik vond het heel lastig om geen oordeel over mijzelf te hebben, want als gezondheidscoach wist ik toch wat mijn lijf nodig had? Waarom liet het mij dan in de steek?
Waar mijn eerste zwangerschap behoorlijk spontaan was, werd het daarna een periode van veel onzekerheid, twijfel en onrust. En een heel groot verlangen.
Ik verloor de verbinding met mijn lijf. Ik was een wandelend hoofd. Voelen? Dat deed ik niet echt meer.
Als mama to be met zo’n groot verlangen voelde ik me ook erg alleen in de wereld. Iedereen vergat de miskramen na een tijdje, ik hoorde ‘je kunt tenminste zwanger worden’ en ‘laat het gewoon los, je bent er teveel mee bezig’. Het maakte mij onzeker en ik had het idee dat mijn lijf me in de steek liet.
Toen ik in 2024 voor de vierde keer zwanger raakte en het dit keer goed leek te gaan, duurde het erg lang voor ik vertrouwen voelde. Waar iedereen blijdschap toonde bij een zwangerschaps-aankondiging, voelde ik vooral onzekerheid. Ik wilde het zó graag goed doen voor mijn toekomstige kindje.
Eigenlijk is daar al mijn vuurtje begonnen te branden. Als orthomoleculair therapeut coachte ik al jaren vrouwen naar een fijnere hormonale balans, waar zwangerschap vaak een onderwerp was. En dan ging het niet alleen over fysieke gezondheid, maar ook over de onzekerheid van het niet zwanger kunnen raken of het juist net zwanger zijn.
En ik had zelf in de periode van mama willen worden zo graag wat meer support om me heen gehad. Ervaringen van anderen gehoord. Dus na mijn verlof ging het roer om.
Ik besloot om mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut, lichaamsgericht coach en mijn eigen ervaring te gaan inzetten voor mama’s to be. Of je nou zwanger wilt worden, of dit al bent, je verdient volop gezondheid én ontspanning in deze fase.
Ik weet hoe het is om hormonaal uit balans te zijn. Om het contact met je lijf kwijt te zijn. Om de onzekerheid rondom zwangerschap te voelen. Ik weet ook hoe het is om dit gevoel wél weer te hebben. En hoe je daar kunt komen. En daar wil ik jou bij helpen.
Gratis download
Mijn inspiratiemagazine vol gezondheidsgeluk
Een lijf in balans, dat moet toch voor iedereen mogelijk zijn? Ik denk van wel! En daarom heb ik alles wat mij door de jaren heen heeft geïnspireerd verzameld in dit prachtige magazine.
Ik deel met veel liefde mijn lievelingsrecepten, fijnste producten en mooiste inzichten met jou. Zodat jij mag genieten van jouw gezondheidsgeluk!
Download het inspiratiemagazine
*Met het downloaden van mijn magazine geef je toestemming om zo nu en dan geïnspireerd te worden door mails die je van mij krijgt.
Wat kan ik je geven?
💚 Herkenning. Ik en ruim 300 andere vrouwen zijn je voorgegaan, dus ik weet hoe je je voelt.
💚 Vertrouwen. Alles mag er zijn. Ik heb alles al gezien. Vind niets te gek.
💚 Tijd en ruimte. Ik heb alle aandacht voor jou in ons traject. Tijdens de sessie, en erbuiten.
💚 Samenwerking. Ik zie ons traject echt als een samenwerking met een gezamenlijk doel: vol vertrouwen en gezondheid in de weg naar het moederschap.
💚 Hands-on. Ik leg je uit waarom iets belangrijk is voor je lijf, en begeleid je bij de dagelijkse veranderingen.
Wat hoef je van mij niet te verwachten?
❌ Kant- en klare maaltijdplannen, zelf ervaren werkt veel beter! (ik help je natuurlijk wel met inspiratie)
❌ Ik kan niet alles voor je fixen, je gezondheid is jouw verantwoordelijkheid. Ik laat je zien hoe.
❌ Alleen maar voedings- of suppletie advies of losse bloedtesten. Want je lijf is zoveel meer waard dan dat.
❌ Een factuur voor elke minuut van mijn tijd. Doe ik niet aan. Ik wil dat je de ruimte voelt om er volledig te zijn.
❌ Een magic pill. Hoe graag ik ook zou willen dat het snel kan, gezondheid kost tijd.
Misschien wil je dit nog van me weten!
Ik ben het vriendinnetje van Ysbrant. Mama van Silas, hondenmama van Brandy. Een gevuld gelukkig hart ❤️
Ik ben afgestudeerd als integraal veiligheidskundige, waarvan alleen het woordje integraal over is in mijn werk.
Ik hou van het vrije leven. Geen 9-17 dagen, geen wekker. Geen overvolle agenda. Weinig moetjes. Daarvoor is het leven te leuk.
Ik volg mijn nieuwsgierigheid en passie. En dat brengt me zoveel avonturen!
Ik ben dan ook geen specialist. Ik zou nooit 100 jaar hetzelfde kunnen doen.
Ik beslis alles op gevoel. Een huis kopen als je maar kort samen bent? Why not?
Ik heb een prachtig boshuisje waar ik oplaad. En retraites organiseer! En waar je ook welkom bent voor een sessie.
Ik reis graag met onze zelfgebouwde camper. Maar ben ook graag thuis, in Utrecht.
Ik eet glutenvrij, eet 500 gram groenten per dag, hoef geen junkfood. Because it’s a habit. Kan jij ook trouwens.
Ik eet ook errug graag chocolade. Balans he 😉
Meet my team
Ben jij klaar voor meer regie?
Ik hoor je graag! Tijdens een gratis inspiratiecall kunnen we samen afstemmen waar jij behoefte aan hebt. Wat voor jou nodig is in jouw reis naar het moederschap. Ik weet zeker dat je verrijkt uit het gesprek komt. Je hebt niets te verliezen.
