Fase 2: Overgave.  (Deze blog is een vervolg op deel 1. Heb je dit nog niet gelezen? Kijk dan eerst even hier) Na een…
Een burn-out, het is haast gewoon geworden. Maar er is niets gewoons aan het meemaken ervan. Of je het nou overspannen noemt, burn-out of…
Mijn borsten, ik heb er jaren niet met veel liefde naar kunnen kijken. Op mijn zestiende zat ik al bij de huisarts, ik wilde…
Yes! De zomertijd is in gegaan! Volop genieten van de zon, liggend in het gras. Ik kan er nu al van genieten. Jij niet…
B12, de vitamine die in het gezondheidswereldje een veelgenoemde vitamine is. En terecht, want B12 is zo essentieel voor je gezondheid dat een tekort…
Een nieuwe lockdown. We zitten er weer in. Een lockdown met veel verdriet, frustratie en eenzaamheid. De kerstperiode, oud & nieuw. Een donkere tijd, met…
Waar sta je in je leven en waar wil je naartoe? Het was het thema van de retraite waar ik begin oktober 2020 was….
De afgelopen maanden hebben we noodgedwongen fysieke afstand moeten nemen tot elkaar. Misschien heb je zelfs in quarantaine gezeten, of kon je je ouders…
Ik dronk een maand geen alcohol. Niet in januari, niet om mee te doen met een of andere hype, maar eigenlijk vooral om te…
Heb je er weleens over nagedacht? Waarom eten we eigenlijk? Is dit omdat we honger hebben, omdat we ons lijf energie willen geven. Of…