”Die hormonen sturen je alle kanten op, als een soort ongeleid projectiel. En eigenlijk ervaarde ik ze altijd als een last, ze doen vanalles…
“Stilzitten lukt me niet hoor! Als ik op de bank ga zitten, dan hoor ik mijn moeder in mijn nek hijgen.” Mijn klant had…
Cholesterol wordt vaak geassocieerd met hart- en vaatziekten, en daarmee heeft het een wat negatieve associatie. Jammer, want het heeft super veel positieve functies….
Wat als je je lijf laat spreken Ze gaat tegenover me zitten. Op een meditatiekussen. We ademen samen een paar keer diep in en…
Waarom is stress de basis van jouw hormonale disbalans? Stress, een fenomeen dat ons allemaal bekend is. Maar wist je dat stress de basis…
Verzuring draagt bij aan diverse gezondheidsongemakken waaronder vermoeidheid, slechte botten en chronische ziekten, zonder dat je dit goed aan de buitenkant kunt zien. Dagelijks…
Gezonde darmen creëren is misschien wel een van de belangrijkste taken die je te doen hebt als je jouw gezondheid wilt verhogen. Je darmflora,…
Slaap, we doen het allemaal en hebben het allemaal nodig. En we vinden het over het algemeen ook allemaal heerlijk om onder de dekens…
Ik ben helemaal weg van yoga, vooral wanneer ik merk dat mijn energiepeil laag is. Door yoga te beoefenen kun je vermoeidheid en stress…
Voeding is de brandstof die ons lichaam in beweging houdt, het levert energie waardoor we kunnen groeien en onze organen kunnen functioneren. Deze energie…