“En waar voel je dat dan?” Ik stelde deze vraag laatste aan mijn klant. Weinig energie is waarom ze bij mij terecht is gekomen. Moe, veel moe en weinig concentratie en focus. Ze heeft om...
De cyclus van het leven Alles in het leven heeft een cyclus. De zon en de maan, het circadiaans ritme (je bioritme), de 24 uur die in een dag zit. En wij vrouwen hebben ook...
Fase 3: herstel. De fase waarin je gaat ontdekken welke stappen jou verder brengen. Nog niet gelezen over fase 1: weerstand en fase 2: overgave? Doe dat dan eerst even! Je hebt je uurtjes op...
Fase 2: Overgave. (Deze blog is een vervolg op deel 1. Heb je dit nog niet gelezen? Kijk dan eerst even hier) Na een tijdje van onvrede, onrust, je huis tig keer te willen schoonmaken,...
Een burn-out, het is haast gewoon geworden. Maar er is niets gewoons aan het meemaken ervan. Of je het nou overspannen noemt, burn-out of overwerkt, je gaat door verschillende fasen voordat je bij het herstel...
Mijn borsten, ik heb er jaren niet met veel liefde naar kunnen kijken. Op mijn zestiende zat ik al bij de huisarts, ik wilde mijn borsten laten verkleinen. Ze waren te groot en deden pijn....