Ken je nog die Boboti uit zo’n pakje van wereldgerechten? Toen ik nog niet zo bewust bezig was met gezond eten en wel eens…
I loooove quiche! Ze zijn lekker hartig en door te mixen met verschillende ingrediënten hartstikke voedzaam. Alleen die bodem van bladerdeeg.. dat moet gezonder…
I Love bowls! Ze zijn voor mij het ultieme comfort food en je kan er eindeloos mee variëren. Vandaag maakte ik er eentje met…
Alstublieft, één van mijn favo salades! Je weet het misschien wel: ik ben echt groot fan van salades. En deze bewijst weer eens hoe…
Gevulde zoete aardappel met kikkererwten & courgette pesto Ik ben DOL op zoete aardappels. Je zou denken dat ik het misschien zat zou worden,…
Wist je dat bij het koken of bakken van groenten er veel belangrijke vitaminen en mineralen verloren kunnen gaan? Tijdens het koken kunnen er…
Rauw, ouderwets gekookt met aardappels of hip fijngemalen tot rijst, het kan allemaal met deze veelzijdige groente. Weinig calorieën, maar vol vezels en vitamine…
Haast niets is beter voor je lijf dan verwarmend eten op koude dagen. Het helpt in de energiebalans, het helpt je spijsvertering (koud eten…
Het was altijd mijn favoriete gerecht, macaroni met ham en kaas. Als kind kon je me er voor wakker maken. Vroeg mijn moeder wat…
Italianen eten gemiddeld 26 kilo pasta per jaar. Hoewel pasta erg geliefd is, geloof ik niet dat wij Nederlanders dat halen. Wat eet jij…