Zin in een goede dorstlesser waarna je je extra gezond voelt? Probeer dan dit groene sapje! Op het eerste gezicht lijkt het misschien een…
Vind je het lastig om voldoende groente binnen te krijgen? Met dit recept eet je je eerste groenten al bij het ontbijt, er gaan…
Wist je dat je heel gemakkelijk zelf granola kunt maken? Het is één keer 5 minuten werk en je hebt voor een aantal dagen…
Pompoen is niet alleen lekker, hij zit hij ook nog eens bomvol vitamines en mineralen. Een echte boost voor jouw weerstand dus, en dat…
Van dit plaatje alleen al krijg je toch spontaan zin om te ontbijten? Dit is het perfecte ontbijt voor de niet-ontbijt liefhebbers. Namelijk snel,…
Mijn nieuwe lievelingsontbijt is zó lekker, dat wil ik graag met je delen! Ik heb teff ontdekt, een oergraan wat eigenlijk een gras is….
Soms loop ik een beetje achter de feiten aan. Dan is een recept al jaren ‘hot’ en dan kom ik een keertje tot de…
Een typisch zondags ontbijtje, gebakken ei! Lekker vullend en perfect voor een slow morning met een kopje koffie. Zelf kan ik ontzettend genieten van…
Het fijne van chiapudding is dat het heerlijk smaakt, goed vult en dat je gelijk de juiste vetten binnen krijgt! Door de combinatie van…
Niets is lekkerder dan een heerlijke koude smoothie na je training. Een smoothie die je lekker veel power geeft en je optimaal helpt herstellen….