Categorie:
Lunch
Zelf glutenvrije wraps maken! Dat stond al lange tijd op mijn verlanglijstje. Ik stelde het steeds uit, omdat het vinden van de juiste ingrediënten en verhoudingen me nogal ingewikkeld leek. Toen ik er eindelijk aan...
Met smoothies kan je oneindig variëren. Toch heb ik een paar favorieten. Een daarvan is deze blauwe bessen smoothie! Ik zorg er altijd voor dat mijn smoothie een portie groenten bevat, zodat ik ongemerkt weer...
Deze romige soep is bij mij favoriet. Zeker nu het weer herfst is, kan een soep als lunch of avondeten zo fijn zijn. Warm eten zorgt ervoor dat je je lichaam helpt met verwarmen, waardoor...
Eén van mijn favoriete lunchgerechten. De combinatie van gegrilde groenten, feta en kikkererwten, YUM! Daarbij komt ook nog eens bij dat je hem snel op tafel hebt staan en de avond van tevoren klaar kunt...
Ben jij ook zo weg van de smaakcombinatie van pastinaak en zoete aardappel? Ben je het met mij eens dat niets lekkerder is dan na een natte herfstdag op de bank neerploffen met een grote...
Glutenvrije broodjes is het alternatief voor brood! Je koopt ze tegenwoordig al in verschillende supermarkten, maar je kan ze ook gemakkelijk zelf maken. Omdat mijn darmen geen fan zijn van het standaard tarwebrood met gluten,...
Ik ben Ellen, holistisch gezondheidscoach.
Met mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut heb ik al honderden vrouwen begeleid naar een gezond lijf. Door gezondheid uit je hoofd te halen, en terug te brengen naar je lijf. Om vanuit daar te voelen wat je écht nodig hebt voor meer balans in je lijf en leven.
