Sinds enkele maanden heb ik een nieuw speeltje in bed liggen. Een speeltje waarmee ik elke ochtend binnen een minuut klaar ben. En nee, het is niet wat je denkt. Maar in tegenstelling tot dat andere speeltje, kun je met de Daysy Fertility Tracker juist zwanger worden! Of niet – dat hangt van jouw keuze af. Ik heb het over de Daysy: een slimme fertility tracker waarmee je jouw natuurlijke cyclus kunt monitoren.
De Daysy is hormoonvrij en volledig gericht op het leren kennen van je eigen cyclus, zonder kunstmatige anticonceptie. Voor iemand zoals ik, die jarenlang hormonale anticonceptie gebruikte, voelde dit als een frisse start. Ik vond het tijd om mijn lichaam op een natuurlijke manier te ondersteunen en mijn hormonale balans terug te vinden. In deze blog deel ik graag mijn ervaring met deze innovatieve tracker, zodat jij kunt ontdekken wat de Daysy Fertility Tracker voor jou kan betekenen.
Wat is de Daysy Fertility Tracker?
De Daysy ovulatie-tracker herkent, analyseert en geeft jouw menstruatiecyclus individueel en nauwkeurig weer. Deze technisch ondersteunde temperatuurmethode behoort tot de veiligste ter wereld voor het bepalen van je vruchtbaarheid. Het algoritme van de Daysy is gebaseerd op dat van de bekende Lady-Comp, wat zorgt voor een betrouwbare en nauwkeurige werking.
Even heel praktisch: de Daysy is niet alleen een slimme, maar ook een mooie en compacte tracker. De piepjes zijn subtiel en maken je partner niet wakker. En de batterij? Die gaat eindeloos mee. Na drie maanden gebruik heb ik hem nog niet eens hoeven opladen! Met de bijbehorende app krijg je eenvoudig inzicht in jouw temperatuurcyclus, en kun je direct zien wat jouw status is.
Elke vrouw heeft een unieke cyclus, die ook niet elke maand precies hetzelfde is. De Daysy leert jouw persoonlijke cyclusritme en geeft je waardevolle inzichten. Tegelijkertijd vergroot het je bewustzijn over je lichaam. Heb je bijvoorbeeld een dag last van hoofdpijn of lage buikpijn? Dan kun je in je Daysy zien dat dit misschien jouw eisprong is! Zo leer je je lichaamssignalen beter herkennen en koppelen aan het patroon van je natuurlijke cyclus.
Wist je dat je maar zes dagen per maand vruchtbaar bent? Waarom zou je al die andere dagen je lichaam belasten met hormonale anticonceptie? De Daysy Fertility Tracker helpt je om je natuurlijke cyclus beter te begrijpen en ondersteunt je bij een gezonde hormonale balans.
Je cyclus wordt door veel factoren beïnvloed, zoals stress, fysieke aspecten en emoties. Dit kan ervoor zorgen dat je cyclus wat langer duurt dan normaal. Bij hormonale anticonceptie worden kunstmatige hormonen toegevoegd aan je systeem, wat niet natuurlijk is en klachten kan veroorzaken, zoals:
- Vermoeidheid
- Huidklachten
- Gejaagd gevoel
- Lager libido
- Neerslachtigheid
- Overgewicht
Hormonen via anticonceptie kunnen ook je schildklierwerking beïnvloeden en je vaginale weerstand verlagen, waardoor je een verhoogd risico loopt op infecties en andere klachten, zoals HPV. Dit geldt niet alleen voor de pil, maar ook voor een hormoonspiraaltje. Geen wonder dat dit je hele hormonale balans kan verstoren.
Hoe werkt de Daysy Fertility Tracker?
Het gebruik van de Daysy Fertility Tracker is eenvoudig en past moeiteloos in je dagelijkse routine. Elke ochtend, voordat je je bed uitgaat, meet je je basale lichaamstemperatuur met de ingebouwde thermometer. Dit duurt slechts een paar seconden. Zodra je een zacht piepje hoort, weet je dat de meting klaar is. De Daysy gebruikt vervolgens haar interne algoritme om nauwkeurig te berekenen of je die dag vruchtbaar bent of niet.
De tracker geeft dit eenvoudig aan met gekleurde lichtjes:
- Rood: vruchtbare dagen – gebruik een barrière-methode als je niet zwanger wilt worden.
- Groen: veilige dagen – geen kans op zwangerschap.
- Oranje: de Daysy bevindt zich in de leerfase waarin ze jouw unieke cyclus leert kennen.
Deze methode, ook wel bekend als de Fertility Awareness Method, helpt je om je natuurlijke cyclus beter te begrijpen. Het grote voordeel? Je hoeft geen kunstmatige hormonen meer te gebruiken, en je krijgt een veel beter inzicht in je hormonale balans. Dankzij de geavanceerde sensor en het bewezen betrouwbare algoritme van de Daysy, weet je precies wanneer je vruchtbaar bent. Voor vrouwen met een kinderwens is de Daysy Fertility Tracker een uitstekende keuze. Je kunt eenvoudig je meest vruchtbare dagen identificeren en je kansen op zwangerschap optimaliseren. Als je juist niet zwanger wilt worden, gebruik je op rode dagen een barrière-methode en blijf je volledig in
tune met je lichaam.
Het is nu drie maanden geleden dat ik mijn spiraaltje heb laten verwijderen en gekozen heb voor Daysy. Mijn ervaring met Daysy is vooralsnog zeer positief. Elke ochtend even je temperatuur meten, het kost je nog geen minuut. Natuurlijk vergeet ik dat ook weleens, maar over het algemeen kan Daysy dit heel goed corrigeren. Ik heb ook heel veel inzichten opgedaan over mijn eigen hormoonhuishouding. Zo merk ik dat mijn cyclus verre van regelmatig is, en moet mijn lichaam duidelijk weer in balans komen. En dat is oke, precies de reden dat ik overgestapt ben. Elke maand past Daysy zich weer aan en zo krijg ik een steeds beter inzicht in mijn cyclus.
Waarom overstappen op de Daysy Fertility Tracker?
Het gebruik van de Daysy Fertility Tracker klinkt misschien wat ingewikkeld: elke dag je temperatuur meten, letten op veilige en onveilige dagen. Een hormoonspiraaltje of de pil lijkt eenvoudiger. En ja, dat klopt. Maar je lichaam jarenlang vullen met kunstmatige hormonen brengt grote nadelen met zich mee. Deze hormonen kunnen je cyclus verstoren en je lichaam uit balans brengen.
Hormonale anticonceptie is behoorlijk belastend voor je lichaam. Zo moet je lever dagelijks hard werken om deze stoffen af te breken, wat een kunstmatig hoog stresshormoon kan veroorzaken. Daarnaast kunnen hormonale methoden leiden tot tekorten in bepaalde vitaminen en mineralen. Bij mijn klanten zie ik vaak dat hormonale anticonceptie bijdraagt aan klachten zoals:
- Vermoeidheid
- Neerslachtigheid
- Verminderd libido
- Slechte huid
- Onregelmatige cyclus
Maar misschien wel het grootste nadeel: je natuurlijke hormoonhuishouding wordt platgelegd. Stel je voor: je bent vanaf je 15e aan de pil vanwege heftige menstruatieklachten. Wanneer je deze op je 30e stopt omdat je een kinderwens hebt, moet je lichaam opnieuw leren hoe een normale cyclus werkt. Dit kan jaren duren en je kansen op een snelle zwangerschap verminderen.
Met de Daysy krijg je de kans om je natuurlijke cyclus te omarmen en inzicht te krijgen in je hormonale balans. Het apparaatje helpt je niet alleen om je vruchtbare en onvruchtbare dagen te herkennen, maar brengt je ook dichter bij je vrouwelijkheid. Zonder dagelijkse dosis kunstmatige hormonen kun je beter luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
Wist je dat je met de Daysy slechts zes dagen per maand hoeft na te denken over je vruchtbaarheid? Dit maakt het een duurzaam, gebruiksvriendelijk en hormoonvrij alternatief voor traditionele anticonceptie.
Geen stress meer over het nemen van een pil of de impact van hormonen op je lichaam.
De Daysy Fertility Tracker is meer dan een hulpmiddel – het is een investering in je gezondheid. Of je nu een kinderwens hebt of gewoon op zoek bent naar een natuurlijk alternatief voor anticonceptie, de Daysy biedt je de kans om je lichaam beter te leren kennen en bewuster te leven.
Wat heeft de Daysy Fertility Tracker mij opgeleverd?
Het is nu drie maanden geleden dat ik mijn spiraaltje heb laten verwijderen en ben overgestapt op de Daysy Fertility Tracker. Mijn ervaring met de Daysy is ontzettend positief. Elke ochtend even je temperatuur meten kost me nog geen minuut, en hoewel ik het soms vergeet, corrigeert de tracker dit moeiteloos. In deze periode heb ik veel inzichten opgedaan over mijn eigen cyclus en hormoonhuishouding.
Mijn cyclus blijkt verre van regelmatig, en het is duidelijk dat mijn lichaam tijd nodig heeft om weer in balans te komen. Maar dat is precies de reden waarom ik voor de Daysy heb gekozen: om mijn natuurlijke cyclus beter te begrijpen. Elke maand past de Daysy zich aan, waardoor ik steeds meer inzicht krijg in mijn hormonale balans.
Wat mij vooral opvalt, zijn de lichamelijke veranderingen:
- Mijn huid ziet er beter uit dan ooit.
- Mijn emoties zijn intenser voelbaar – ik voel me blijer, maar
soms ook verdrietiger. Veel minder vlak dan voorheen. - Mijn buik is minder opgeblazen, behalve rondom mijn menstruatie en eisprong. Maar doordat ik dit nu begrijp, is het veel makkelijker te accepteren.
- Ik heb meer energie. Vermoeidheidsdips gedurende de dag zijn verdwenen, ik slaap beter en mijn ochtenden voelen minder zwaar.
- Mijn voedingstolerantie is verbeterd. Ik heb zelfs het gevoel dat mijn intoleranties minder
worden!
Het allerbelangrijkste? Voor het eerst in mijn volwassen leven leer ik mijn lichaam écht kennen. De dagelijkse temperatuurverschillen laten me zien hoe ik me voel, waar ik in mijn cyclus zit en wat er speelt in mijn hormoonhuishouding. Dit maakt dat ik mij meer verbonden voel met mijn vrouwelijkheid. Onze hormonen verdienen het om omarmd te worden in plaats van onderdrukt – ze brengen ons zoveel moois.
Wil jij ook aan de slag met de Daysy? Neem gerust een kijkje op de website van Daysy. En als je besluit je gezondheid te verrijken met de Daysy Fertility Tracker, kun je deze aanschaffen via deze link (affiliate).
* kleine sidenote: Daysy is géén anticonceptie. Het onderdrukt je natuurlijke cyclus niet, het is jouw eigen verantwoordelijkheid om de kleuren op te volgen en een barrière methode te gebruiken op vruchtbare dagen als je geen kinderwens hebt. Maar net als gezond eten en regelmatig sporten is het zorgen voor je hormonen een dagelijkse must!
Een cycluscomputer, zoals de Daysy Fertility Tracker, is een apparaat dat je basale lichaamstemperatuur meet en deze gegevens gebruikt om je menstruatiecyclus te analyseren. Het ingebouwde algoritme berekent nauwkeurig je vruchtbare en onvruchtbare dagen, zodat je inzicht krijgt in je eigen natuurlijke cyclus.
De Daysy is gebaseerd op een geavanceerd interne algoritme dat al tientallen jaren wordt gebruikt in de bekende Lady-Comp. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode en zeer betrouwbaar bij correct gebruik. De betrouwbaarheid ligt bij meer dan 99% voor het bepalen van vruchtbare dagen.
De Fertility Awareness Method (FAM) is een natuurlijke manier om je vruchtbare en onvruchtbare dagen te bepalen zonder hormonale anticonceptie. Met behulp van je basale lichaamstemperatuur en andere lichamelijke signalen, zoals de hoogte van je eisprong, kun je je cyclus volgen en bewuster omgaan met je vruchtbaarheid.
De Daysy Fertility Tracker gebruikt een geavanceerde sensor om dagelijks je basale lichaamstemperatuur te meten. Met behulp van het algoritme in Daysy worden patronen in je cyclus herkend en kan de tracker voorspellen wanneer je vruchtbare dagen zijn.
Stoppen met de pil kan je helpen om je hormonale balans te herstellen en je eigen natuurlijke cyclus beter te leren kennen. De Daysy Fertility Tracker biedt een hormoonvrije optie en voorkomt de bijwerkingen van kunstmatige hormonen, zoals vermoeidheid, huidklachten en een lager libido.
Ja, de Daysy Fertility Tracker is ideaal voor vrouwen met een kinderwens. Het apparaat helpt je te identificeren wanneer je vruchtbare dagen zijn, zodat je gericht kunt proberen zwanger te raken.
In een normale cyclus ben je slechts zes dagen per maand vruchtbaar. Dit omvat de vijf dagen voorafgaand aan je eisprong en de dag van de ovulatie zelf. De Daysy berekent deze dagen nauwkeurig.
Een hormoonvrije methode, zoals de Daysy, helpt je om je natuurlijke cyclus te behouden en voorkomt bijwerkingen van hormonale anticonceptie, zoals een onregelmatige menstruatiecyclus, vermoeidheid en neerslachtigheid. Het is een duurzame en natuurlijke keuze.
Ja, stoppen met kunstmatige hormonen en overstappen op een natuurlijke methode zoals de Daysy kan je lichaam helpen om je menstruatie weer op gang te brengen en je hormonale balans te herstellen.
De Daysy Fertility Tracker is een eenmalige investering in je gezondheid. Hoewel de initiële kosten hoger lijken dan bijvoorbeeld de pil, is het op de lange termijn een kosteneffectieve en duurzame
oplossing.
