Reviews
Ik gun iedereen een Ellen!
“Wat als je lijf het laat afweten? Hoe zoek je dan je nieuwe energiebalans en wat kan je met voeding doen? Samen met Ellen heb ik mijn nieuwe balans gevonden en geleerd op een andere manier naar voeding te kijken.
Resultaat: betere energiebalans, minder energieschommelingen en minder pijnklachten. Heerlijk hoe Ellen op een rustige manier zaken uitlegt en je nieuwe inzichten geeft. Ik gun iedereen een Ellen!”
Ik voel me een ander mens
“Na 3 maanden intensieve coaching en veelvuldig app- en belcontact, kan ik nu oprecht zeggen: “Ik ben een ander mens”. Inderdaad na twee weken voelde ik me al een stuk beter.
Mijn haar en huid zagen er een stuk gezonder uit. En ik ben ook nog eens 6 kilo lichter! En dat allemaal door voeding én een andere kijk op mijn leven. En ik voel me alleen maar sterker en beter worden. Ik ben Ellen dan ook enorm dankbaar voor haar begeleiding en steun.”
Bij Ellen komt niet alleen je lichaam aan bod, maar ook je koppie: “Wat vind IK belangrijk en wat wil IK nu eigenlijk”.
“Na de diagnose burnout en het met vallen en opstaan opkrabbelen uit die burnout bleef er een gevoel sluimeren van: “En nu dan, hoe nu verder?” Die vermoeidheid, dat opgeblazen gevoel, dat gevoel van je gewoon niet fijn voelen… dát gevoel wilde ik niet meer. Nu was het tijd voor MIJ. Ik had al goede berichten gehoord over orthomoleculaire therapie en op mijn verjaardag vond het 1e consult met Ellen plaats; dat was een cadeautje van mij aan mij.
Elllen legde van alles uit over voeding, tekorten werden aangevuld met supplementen, het opgeblazen gevoel werd een stuk minder, het oprecht luisteren naar mijn lichaam en daarnaar handelen werd steeds meer een gewoonte.
Inmiddels weet ik op welke voeding ik wel en niet goed reageer en het kost me eigenlijk weinig moeite om daar rekening mee te houden, sterker nog, dat gaat steeds meer als vanzelf. En ja, soms eet ik wel eens iets wat niet zo goed valt. Daar maak ik me niet meer zo druk om, omdat ik inmiddels merk dat ik het daarna niet of veel minder vaak eet; ook ik heb mijn valkuiltjes😉.
Bij Ellen komt niet alleen je lichaam aan bod, maar ook je koppie: “Wat vind IK belangrijk en wat wil IK nu eigenlijk”. In het begin dacht ik:” Jaja, dat snap ik, maar ik móet dit en ik móet dat……..” En dat klopt hoor, er ‘moet’ best wel wat, maar ik ‘moet’ niet meer alles. Ik mág nee zeggen.
Ik heb een jaar ondersteuning van Ellen gehad, en als het nodig is, is er weer de mogelijkheid tot contact.
Ellen, dank voor je voedingsadviezen waardoor mijn lijf weer prettiger voelt, dank voor de gesprekken waardoor mij duidelijk is geworden dat ook ik ‘nee’ mag zeggen.
Dank je wel.”
“Ik val niet alleen af, ik voel mij zoveel beter, fitter, energieker en sterker dan voorheen! Ongekend wat voeding met je lichaam doet!”
“Zij is een kei in haar vak, weet veel van voeding maar ook de tips en trics voor je stress-management, energie en een gezond leven! heel blij mee!”
Ik heb veel meer energie, ben af van mijn fysieke klachten en als extra cadeautje… bijna 10 kilo lichter.
“Tijdens het traject heb ik enorm veel kennis opgedaan over voeding en de uitwerking hiervan op mijn lijf. Dit hielp mij enorm om mijn eigen gezonde voedingspatroon te vinden. Ellen vertelt boeiend en in begrijpelijke taal. Wat minstens net zo belangrijk is: ze maakt je nieuwsgierig, stimuleert en motiveert je, maar legt je geen restricties op. Ze spiegelt en laat de regie bij jou. En… héél belangrijk.. ze is gezellig en houdt van een grap. Al met al… alle ingrediënten voor goede steun en hulp bij een leuke ontdekkingstocht naar een nieuwe, lekkere en gezonde levensstijl. Het resultaat: ik heb veel meer energie, ben af van mijn fysieke klachten en als extra cadeautje.. bijna 10 kilo lichter :-)”
Ellen’s aanpak is heel laagdrempelig en voor mij makkelijk in te passen, ze laat je zien dat een dieet geen zin heeft en je leert om te ontdekken wat het beste voor jou werkt.
Ellen heeft mij in korte tijd op een heel professionele wijze geholpen met het aanpassen van mijn eetpatroon om zo mijn klachten te verminderen. Ik ben heel blij dat Ellen mij heeft kunnen helpen en ik kan haar begeleiding aan iedereen aanraden. Haar aanpak is heel laagdrempelig en voor mij makkelijk in te passen, ze laat je zien dat een dieet geen zin heeft en je leert om te ontdekken wat het beste voor jou werkt. Ik ga er verder mee aan de slag en krijg meer plezier in koken en vooral het opeten van de makkelijk te bereiden maaltijden. Dank je Ellen en heel veel succes met je mooie bedrijf.
Mijn grootste eyeopener was om te beseffen dat ik meer wilde eten.
Ellen is een hele fijne coach. Zonder te oordelen heeft ze me erg geholpen om mijn eigen manier te vinden om gezond te eten. Vooral met veel liefde voor mezelf, zonder strengheid of “moeten”. Vanuit plezier en lekker eten.
Mijn grootste eyeopener was om te beseffen dat ik meer wilde eten. Na 3 maanden heb ik een nieuwe basis gelegd.
Een nieuwe manier van eten en omgaan met eten. Liefdevol en vol voeding voor zowel mijn lijf als geest. Het is mijn manier en ik had hier niet alleen kunnen komen. Door de hulp van Ellen is er iets wezenlijks veranderd in mij. Ik ben gelukkiger en heb meer energie.
Dankjewel voor je hulp Ellen.
Al gauw kwamen de resultaten, mijn spieren en gewrichten waren steeds minder “aanwezig” en de energie kwam al heel snel terug.
Ik heb zo lang ik mij kan heugen, sneller last van mijn spieren en gewrichten. Het ‘hoorde bij mij’ dacht ik. Daarbij had ik ook vaak last van mijn darmen, veel geluiden en vooral een opgezette buik na het eten.
Op advies van Ellen ben ik gestart met het aanpassen van mijn eetpatroon om te kijken of ik meer rust in mijn darmen krijg en mijn spieren en gewrichten minder gevoelig zijn. Met een paar voedingssupplementen én een nieuw voedingsplan ben ik aan de slag gegaan.
Al gauw kwamen de resultaten, mijn spieren en gewrichten waren steeds minder “aanwezig” en de energie kwam al heel snel terug. Mijn buik werd steeds stiller. Maar ik merkte ook dat mijn huid er beter uit ging zien en dat ik minder last had van slijmvorming.
Na een paar maanden van uitproberen wat ik allemaal kan eten ben ik nog steeds enthousiast en de blijvende resultaten maken het gemakkelijker om dit voort te zetten.
Dank je wel Ellen dat je mij enthousiast hebt gemaakt. Ik voel me nu beter in balans!”
Het gevolg was dat ik veel meer energie kreeg, emotioneel veel stabieler werd, beter ging slapen en ik kwam ook niet meer aan.
“Sinds begin dit jaar heb ik veel klachten in verband met de overgang. Ik kwam heel makkelijk aan, wisselende emoties, onrustig slapen, nachtelijk zweten en erg moe. Omdat ik geen voorstander ben van medicatie, ben ik het in homeopathie en voeding gaan zoeken. Voor dat laatste heb ik contact opgenomen met Ellen.
Ellen gaf mij verrassende voedingstips zoals bijvoorbeeld meer vetten eten. Wel de gezonde uiteraard! Regelmatig stuurde ze mij ook diverse artikelen toe waarin ze onder andere uitlegde waarom mijn veranderde hormoonstelsel meer van deze gezonde vetten nodig had. Erg fijn, want zo kwam de verantwoordelijkheid steeds meer bij mijzelf te liggen. Ik wist waar ik mee bezig was.
Het gevolg was dat ik veel meer energie kreeg, emotioneel veel stabieler werd, beter ging slapen en ik kwam ook niet meer aan.
Onze samenwerking is zo fijn dat ik mijn cliënten met specifieke klachten waar ik niet bij kan helpen, doorstuur naar Ellen. Ook weer met super resultaat!”
Ellen is voor mij een inspiratie om relaxed in het leven te staan en je dromen te volgen!
Gestart met een cursus Liefdevol Gezond bij Ellen. Wat ontzettend leuk en leerzaam was dat.
Veel geleerd over mijn lichaam en welke invloed voeding hierop had.
Toen ik in mijn burnout zat, kwam Ellen weer op mijn pad. Ze heeft me op heel veel vlakken geholpen door kritische vragen te stellen, me te ondersteunen in het vinden van mijn balans. Tools waar ik weer op terug kan pakken als het even wat minder gaat. Super fijn. En als kers op de taart de retraite!! Op een nuchtere, betrokken en hartelijke manier coacht Ellen je om je leven weer op de rit te krijgen. Oefeningen die toepasbaar zijn in je dagelijkse leven. Ellen is voor mij een inspiratie om relaxed in het leven te staan en je dromen te volgen!
