Bekijk recepten...
Zelf glutenvrije wraps maken! Dat stond al lange tijd op mijn verlanglijstje. Ik stelde het steeds uit, omdat het vinden van de juiste ingrediënten en verhoudingen me nogal ingewikkeld leek. Toen ik er eindelijk aan...
In de supermarkt zijn er al veel alternatieven te vinden om meer groenten te eten. Denk aan courgetti, bloemkoolrijst of pompoenlasagne. Zelf kun je ook heel gemakkelijk ingrediënten swappen voor een optie van groenten, zo...
Wist je dat bij het koken of bakken van groenten er veel belangrijke vitaminen en mineralen verloren kunnen gaan? Tijdens het koken kunnen er wel 20% tot 50% van de oorspronkelijke vitamines verloren gaan. Door...
Vind jij appel en biet ook zo’n verassend lekkere smaakcombinatie? Soep is heerlijk voor eigenlijk elk moment. Avondeten, lunch, misschien zelfs tussendoor. Ideaal ook om mee te nemen naar je werk! Van soeprecepten kan je...
Kurkuma is een prachtig kruid wat niet alleen een diepe gele kleur geeft aan je eten, maar ook heel goed is voor je gezondheid. De belangrijkste kracht van Kurkuma is de ontstekingsremmende werking. Zeker bij...
Een ijsje als ontbijt? Doorgaans niet hè, maar met deze smoothiebowl lijkt het bijna alsof je een softijsje eet. Zo romig is hij. Naast dat deze bowl er natuurlijk gewoon leuk uitziet, gaan er ook...
Zin in een goede dorstlesser waarna je je extra gezond voelt? Probeer dan dit groene sapje! Op het eerste gezicht lijkt het misschien een groot recept voor 1 persoon, maar de komkommers zijn vrij licht,...