Herken je dat? Dat je aan het eind van de dag beseft dat je weer een dag door bent gekomen op de automatische piloot?…
Categorie:
Krachtig leven
Menu
”Die hormonen sturen je alle kanten op, als een soort ongeleid projectiel. En eigenlijk ervaarde ik ze altijd als een last, ze doen vanalles…
Waarom is stress de basis van jouw hormonale disbalans? Stress, een fenomeen dat ons allemaal bekend is. Maar wist je dat stress de basis…
Je omgeving, een hele belangrijke factor als je bezig bent met het zoeken naar een gezonde levensstijl. Ze kunnen je support zijn in het…
Is het verstandig wanneer je net wakker bent direct koffie te drinken? Dat ga ik je uitleggen in deze blog, maar daarvoor leg ik…
De cyclus van het leven Alles in het leven heeft een cyclus. De zon en de maan, het circadiaans ritme (je bioritme), de 24…
Fase 3: herstel. De fase waarin je gaat ontdekken welke stappen jou verder brengen. Nog niet gelezen over fase 1: weerstand en fase 2:…
Fase 2: Overgave. (Deze blog is een vervolg op deel 1. Heb je dit nog niet gelezen? Kijk dan eerst even hier) Na een…
Een burn-out, het is haast gewoon geworden. Maar er is niets gewoons aan het meemaken ervan. Of je het nou overspannen noemt, burn-out of…
Eiwitten zijn essentieel voor een goede gezondheid. Ze zorgen voor het behoud en de opbouw van cellen (en dus ook spiercellen) en zijn daarnaast…
Ik ben Ellen, holistisch gezondheidscoach.
Met mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut heb ik al honderden vrouwen begeleid naar een gezond lijf. Door gezondheid uit je hoofd te halen, en terug te brengen naar je lijf. Om vanuit daar te voelen wat je écht nodig hebt voor meer balans in je lijf en leven.
© COPYRIGHT 2018-2024 Ellen Geerlings | Algemene Voorwaarden | privacyverklaring | design credit | foto's @meralsoydas